Для нашого краю актуальні різкі перепади температур. Відтак у метеозалежних тернополян з’являється хворобливий стан.

Метеорологи   далі прогнозують похолодання. Тож жителям області треба налаштуватися на зимову фазу. Лікарі констатують: у більшості людей зі слабким імунітетом самопочуття погіршується. Рекомендують, у цей час підібрати правильний раціон харчування.

Метеочутливими є, зазвичай, діти, особи похилого віку, у яких ослаблений імунітет, нестабільний гормональний стан. Погода на їх здоров’я має великий вплив.

«Перепади та зміна температури впливають насамперед на серцево-судинну та нервову системи. У цей час більшає ризик застудитися. Реагує на погоду і наш шлунок, як не дивно. Коли холоднішає, з’являється почуття голоду частіше. Щоб зменшити вплив погоди, треба загартовувати свій організм. Це класичні правила: варто перебувати у світловий час на свіжому повітрі, займатись зарядкою, вживати багато фруктів, сирих овочів, пізно ввечері не потрібно їсти. Також має значення тип темпераменту: сангвініки менше відчувають зміну погоди, меланхоліки більш чутливі», – відзначив лікар-методист Тернопільського «Центру здоров’я» Андрій Зарусінський.