Скандинавську ходьбу – вид рухової активності – популяризує у Тернополі чемпіонка світу з пауерліфтингу Лілія Проць. Першу зустріч із городянами, які мають бажання займатися цим, вона провела шостого березня. Спортсменка розповіла, що таке скандинавська ходьба, показала, як робити розминку з палицями, як відрегулювати розмір палиць, як ходити, які навантаження вибрати.
Дізнатися, що це за вид рухової активності прийшли люди середнього та старшого віку. Тернополянка Любомира Штанюк щодня ходить на роботу пішки, а тепер вирішила, що ходитиме з палицями.
– Я лікар за фахом, викладаю у медичному коледжі, мені 59 років, – розповіла жінка. – Про цю зустріч дізналася з соціальної мережі. Тільки по телевізору бачила, що скандинавською ходьбою займаються люди, які мають зайву вагу, а тепер сама хочу спробувати. Я щодня ходжу від Надставної церкви до шостого магазину пішки на роботу, а потім дві зупинки ще їду тролейбусом, але не тому, що змучуюся йти, а тому, що там дуже загазована дорога далі. А назад їду до вокзалу і звідти йду пішки до Надставної. Тепер планую ходити щодня з палицями.
Спортсменка Лілія Проць проведе з тернополянами ще декілька ознайомчих зустрічей. Наступна відбудеться 20 березня на Набережній біля причалу о 10.00. Потім усі бажаючі об’єднаються сформують у групи, які займатимуться скандинавською ходьбою у різних парках міста.
Ольга Трач
Фото автора